Het is hier autistisch! Kan autisme fantastisch zijn? De serie over autisme, die Filemon Wesselink onlangs voor BNN maakte, prikkelt in elk geval met deze titel; een aanrader. Ook in de wereld van de psychologie is sprake van trends. Eerst hadden we de ADHD golf en nu is autisme hip. Tijd om er eens vanuit mijn […]
Lessen in egoïsme
Hoe word ik een egoïst Op veler verzoek bespreek ik dit keer de kunst van het egoïsme. Tijdens mijn sessies staan cliënten regelmatig in de boksring. Er woedt een innerlijke strijd tussen denken aan zichzelf en denken aan de belangen van de ander, waarbij de ander meestal wint en dat is prachtig! Voor die ander. Reken jij […]
De kunst van vertragen
Beste Lezer, Elk mens heeft momenten in zijn leven waarop die even wat gas terug moet nemen, om te voorkomen dat zijn lijf en geest de stekker eruit trekken. Een burnout of depressie is immers vaak het gevolg van te veel wilskracht. Van maar doorgaan op energiereserves. Ik schreef in mijn blog over cortisol al iets […]
Hulde aan de introverte persoonlijkheid
Introversie als ideaal Er was eens een tijd waarin de introverte persoonlijkheid een hit was. We schrijven begin 1900. Wijsheid en bezinning vierden hoogtij en werden meer gewaardeerd dan assertiviteit. De dokter, de leraar, de politicus en de dominee konden nog rekenen op respect. Het woord mondigheid was nog niet uitgevonden. We lieten ons leiden […]
De noodzaak van negatief denken
Negatief denken loont Tijdens een treinreis op 1 november 2016 zag ik op Twitter dat het ‘de dag van de positiviteit’ was. Het verwonderde mij dat het blijkbaar nodig is om zo’n dag in te stellen. We hebben immers niet ‘de dag van de negativiteit’. Al mijmerend hierover stelde ik mezelf de volgende vragen: Waarom […]
Het authentieke zelf
Ken jij je authentieke zelf? Zoals de meesten misschien weten, vertoef ik nog wel eens op Twitter en daar kwam ik de volgende vraag tegen: Heb jij nog contact met het authentieke deel in jou? Deze vraag prikkelde mij. In de eerste plaats vroeg ik me af: wat is eigenlijk de definitie van authenticiteit? Ik […]
De kunst van kwetsbaarheid
Kwetsbaarheid is slechts een emotie “Kwetsbaarheid vormt de kern, het hart, het middelpunt van elke betekenisvolle menselijke ervaring.” Brené Brown in De kracht van kwetsbaarheid Wie wil er zich nou kwetsbaar voelen, laat staan die kwetsbaarheid tonen? Ik hoor regelmatig cliënten zeggen dat ze met alle macht proberen het huilen te voorkomen. Als ik vraag […]
Liefdesangst
Liefdesangst kent alleen maar slachtoffers “Er bestaan geen foute mannen of vrouwen” Dit is een uitspraak van Hannah Cuppen in haar boek Liefdesbang. Met deze uitspraak had ze mijn aandacht. Ik heb namelijk nog nooit in die betekenis ‘foute’ mensen ontmoet (ze bestaan wel, maar over die groep gaat het nu niet). Ik heb echter […]
Relatieproblemen en hechting
Relatieproblemen ontstaan als onze hechtingsrelatie met de ander bedreigd wordt. Vanaf onze geboorte verlangen we naar verbinding met een ander. Dit ligt in ons DNA verankerd aangezien het van evolutionaire betekenis is voor onze overlevingskansen. Zonder een ander die voor ons als kind zorgt, gaan we dood. Als we ouder worden ervaren we het verlaten […]
Trauma
Trauma en taboe Een trauma laat diepe sporen na. Het is vaak een levensveranderende tragedie. Helaas hangt er nog vaak een taboe omheen. Met deze blog vraag ik aandacht voor mensen met een trauma door je te helpen de psychische en fysieke gevolgen te herkennen en informatie over behandelvormen te geven. Naast de posttraumatische stress-stoornis, […]
