Ons geheugen onderscheidt ons van de dieren. We kunnen van veel momenten uit ons leven interne plaatsjes oproepen, maar ook informatie ophalen, muziek beluisteren en zelfs een vleugje van de geur of smaak van iets weer even gewaar worden. Zo bekeken is ons geheugen veelzijdiger dan een computer. Ons geheugen is echter minder betrouwbaar in […]
Jouw telefoon de baas
Wie is er bij jou de baas? Bepaalt jouw telefoon jouw gedrag of bepaal jij dat? Vermoedelijk denk je dat jij de controle hebt, maar is dat ook zo? In deze blog onderzoek ik de gevolgen van het mobiele tijdperk en in het bijzonder de social media. De voordelen ken je vast en je zult […]
Voorbij de angst
Bijna iedereen is wel eens angstig. Als je geen angst kent, dan mag je daar best een beetje bezorgd over zijn, want ons vermogen tot het voelen van angst is van levensbelang. Denk je eens een wereld in waarin niemand ooit bang is. Niet om iemand anders pijn te doen, niet om ruzie te maken, […]
Enig enigst kind
Is het enig om enigst kind te zijn of heeft het nadelen? Ik ben enig kind en de laatste tijd heb ik een aantal mensen in behandeling gekregen dat ook enig kind is. Ze vertelden me hoe zij het enig kind zijn hebben ervaren tijdens hun jeugd. Ikzelf heb als kind lange tijd een broertje […]
Je bent je ego niet
Iedereen heeft een ego. We zeggen wel eens dat iemand een groot ego heeft. Wat betekent dat eigenlijk? Is dat goed of juist een teken dat iemand lange tenen heeft? In deze blog sta ik stil bij de oorsprong van het ego, de functie, de problemen die het veroorzaakt en hoe we, door ook naar […]
Ruziemaken loont
Waarom ruziemaken als je ook lief voor elkaar kunt zijn? Dit is een vraag die me al van kinds af aan bezighoudt. Ik verdroeg het slecht als mensen om mij heen boos waren. Het deed pijn, zelfs als het niet tot mij gericht was en ik zag en voelde de schade die mensen met hun […]
Kopp op
Opgroeien doen we allemaal, zolang we maar te eten krijgen. Hoe we ons ontwikkelen in relatie tot onszelf en anderen wordt echter voor een groot deel bepaald door onze opvoeding. Er wordt vaak gesproken van ‘onze bodem’. Een stevige bodem biedt veiligheid en houvast. Een moeras kan ertoe leiden dat we wegzakken, in levensgevaar verkeren […]
Slapen zonder waken
Iedereen heeft wel eens een slechte nacht. Je ziet de uren aan je wakende oog voorbijtrekken terwijl de onrust toeneemt: ik moet nu toch echt gaan slapen! Je draait je nog eens om, klopt je kussen op, probeert aan iets fijns te denken, terwijl je gedachten malen over de dag die komen gaat. Heb je […]
De prikkelbaarheid bereikt
Prikkels, overprikkeld, prikkelbaarheid. Het lijkt een trend van deze tijd, maar is dat zo? Kenden we vroeger minder overprikkeling en prikkelbaarheid? Of kenden we enkel het woord er niet voor, maar wel het gevoel? Wat zijn oorzaken voor prikkelbaarheid en kunnen we er iets aan doen? Onlangs was ik op een zondag aan het fietsen […]
Wie heeft schuld aan schuldgevoelens?
Wij kampen er allemaal wel eens mee: schuldgevoelens. Ze kunnen je humeur bederven, je een slapeloze nacht bezorgen en je soms beletten om te doen wat goed voor je is. Waar komen onze schuldgevoelens vandaan en is er iets aan te doen? De oorsprong van schuldgevoelens Schuldgevoelens hebben waarschijnlijk een overlevingsfunctie. Het houdt ons in […]
