Opgroeien doen we allemaal, zolang we maar te eten krijgen. Hoe we ons ontwikkelen in relatie tot onszelf en anderen wordt echter voor een groot deel bepaald door onze opvoeding. Er wordt vaak gesproken van ‘onze bodem’. Een stevige bodem biedt veiligheid en houvast. Een moeras kan ertoe leiden dat we wegzakken, in levensgevaar verkeren […]
Slapen zonder waken
Iedereen heeft wel eens een slechte nacht. Je ziet de uren aan je wakende oog voorbijtrekken terwijl de onrust toeneemt: ik moet nu toch echt gaan slapen! Je draait je nog eens om, klopt je kussen op, probeert aan iets fijns te denken, terwijl je gedachten malen over de dag die komen gaat. Heb je […]
De prikkelbaarheid bereikt
Prikkels, overprikkeld, prikkelbaarheid. Het lijkt een trend van deze tijd, maar is dat zo? Kenden we vroeger minder overprikkeling en prikkelbaarheid? Of kenden we enkel het woord er niet voor, maar wel het gevoel? Wat zijn oorzaken voor prikkelbaarheid en kunnen we er iets aan doen? Onlangs was ik op een zondag aan het fietsen […]
Wie heeft schuld aan schuldgevoelens?
Wij kampen er allemaal wel eens mee: schuldgevoelens. Ze kunnen je humeur bederven, je een slapeloze nacht bezorgen en je soms beletten om te doen wat goed voor je is. Waar komen onze schuldgevoelens vandaan en is er iets aan te doen? De oorsprong van schuldgevoelens Schuldgevoelens hebben waarschijnlijk een overlevingsfunctie. Het houdt ons in […]
De waanzin van geluk
Ben jij gelukkig? Wat is geluk en waarom streven we dat eigenlijk na? Worden we daar gelukkig van? We leven in een gelukscultuur, waarmee ik wil zeggen dat alles wat we doen, denken of laten uiteindelijk gericht is op het verwerven van geluk. Je zou denken dat geluk dan wel iets heel bijzonders moet zijn. […]
Het gezicht van een narcist II
In dit tweede deel van mijn blog Het gezicht van een narcist toon ik je nog meer kanten van deze persoonlijkheidsstoornis. Waarom? Ik heb gemerkt hoe destructief de invloed van narcisme is voor de omgeving. Door de jaren heen heb ik veel cliënten ontmoet die getekend waren door het opgroeien bij een narcistische ouder, het […]
Het gezicht van een narcist I
Iedereen kent Trump. Hij is misschien wel de meest besproken president van de Verenigde Staten. Niet in de laatste plaats, omdat hij Amerikaanse psychologen met hun beroepscode, het zonder toestemming en onderzoek stellen van een diagnose, deed breken. Zij voelden zich geroepen in het openbaar uitspraken te doen over zijn vermeende narcisme met als doel […]
Uitstelgedrag uitgelicht
Sommige mensen vinden altijd de tijd om uit te stellen. Ze excelleren in uitstellen. Anderen zijn altijd te vroeg of op tijd. Gaat het gewoon om een verschil in persoonlijk ritme of spelen andere mechanismen een rol bij uitstelgedrag? Zijn uitstellers lui, vermijdend of houden ze ervan in de spotlight te staan?
De criticus ontmaskerd
Iedereen heeft er wel een. Sommigen hebben een kaliber slavendrijver die dagelijks de zweep luid op je rug laat kletsen. Anderen hebben er een die hooguit fluistert. De criticus heeft vele gedaanten en toch zijn wij ons daar amper van bewust, doordat hij volledig in ons zelfbeeld geïntegreerd is. Hij laat echter zijn sporen na, […]
Angst en depressie omarmd
Wonderlijke titel hè? Zie je het voor je? Jij, in een innige omhelzing met je angst en depressie? Het is eerder andersom. Het gevoel dat zij op jouw rug zijn gesprongen toen je even niet oplette en dat je nu die loodzware last met je mee moet zeulen. Of dat één van de twee of […]
